Quinze millions de Canadiennes et de Canadiens consacrent la moitié de leurs heures éveillées au travail. Or, les sédentaires au travail sont aussi sédentaires à l'extérieur du travail. De plus, la population active du Canada vieillit. Les coûts des avantages et de l'absentéisme se multiplieront probablement si les travailleurs plus âgés n'augmentent pas leurs niveaux d'activité physique.

Les recherches démontrent les bienfaits d'une meilleure santé des employés:

• diminution des coûts des soins de santé;
  
• diminution des taux de roulement du personnel;
  
• diminution du taux d'absentéisme;
  
• diminution des frais médicaux;
  
• meilleure productivité;
  
• amélioration du moral des employés.
  

Les recherches démontrent que des employés inactifs engendrent des coûts pour l'entreprise:

• diminution de la productivité;
  
• diminution de la satisfaction de l'employé;
  
• augmentation de l'absentéisme;
  
• augmentation des versements d'invalidité à court et à long terme;
  
• augmentation des niveaux de compensation aux travailleurs.
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Les effets du stress sur la productivité et sur le milieu de travail

Les entreprises doivent identifier les sources du stress qui causent chez les employés:

• deux fois plus de problèmes de rythme cardiaque;
  
• autant de problèmes cardio-vasculaires que la cigarette, l'obésité et la mauvaise alimentation;
  
• des niveaux élevés d'anxiété, de dépression et de démotivation;
  
• des niveaux élevés de consommation d'alcool et de médicaments;
  
• une plus grande vulnérabilité aux infections;

Les coûts associés au stress entraînent pour l'entreprise:

• une augmentation des versements de prestations;
  
• une augmentation du taux d'absentéisme;
  
• une diminution de l'efficacité;
  
• une baisse de productivité;
  
• une diminution de la créativité;
  
• une diminution de la compétitivité;
  
• une diminution de la satisfaction du client/consommateur;
  
• une augmentation du nombre de blessures;
  
• une augmentation du nombre de dommages matériels.

Les avantages d'une vie active grâce aux initiatives en milieu de travail

Cette section du site de Santé Canada présente de façon détaillée les effets d'une vie active sur la santé, la productivité et la satisfaction des employés au travail. L'examen de plus de 200 études portant sur cette question indique que la majorité d'entre elles ne comportent pas de groupe témoin; les données n'ont donc pas de valeur scientifique officielle. Cependant l'ensemble des observations confirment que les programmes de bien-être comportant un volet d'activité physique améliorent la santé et sont rentables.

Quel est le rendement sur l'investissement?

Cette section du site de Santé Canada présente des données sur les rendements des programmes de santé et de mieux-être au travail.

Rendement des investissements: expériences canadiennes

• La compagnie Canada-Vie à Toronto indique un rendement des investissements de 6,85 $ pour chaque dollar investi et un taux de roulement des employés participants 10 fois moins élevé que pour les non participants.
  
• Le Dr Roy Shephard conclut que les programmes de mieux-être dans l'entreprise ont eu un rendement de 1,95 $ à 3,75 $ par employé par dollar investi.
  
• Les employés municipaux de Toronto ont manqué 3,35 journées de moins après les six premiers mois de leur adhésion à un programme de conditionnement physique « Metro Fit »
  
• Les employés de BC Hydro adhérant à un programme de conditionnement physique ont eu un taux de roulement de 3,5 % comparé à la moyenne de l'entreprise qui est de 10,3 %.

D'autres effets bénéfiques d'une vie active au travail pour les organisations

• Invalidité de courte durée
  Les participants à un programme d'activité physique régulière ont 22% moins de jours d'invalidité par personne, par année, ce qui réduit les coûts de 34%
  
• Accidents de travail
  Les travailleurs physiquement en forme se blessent moins. Lorsqu'ils se blessent, les blessures durent moins longtemps et sont, par conséquent, moins coûteuses. On note une baisse de 14 à 25 % des journées d'incapacité et une baisse des incidents de 25%. Il en résulte une réduction de 45 % des coûts d'indemnisation des accidentés du travail chez les employés actifs.
  
• Productivité et absentéisme
  Des entreprises rapportent que les programmes d'activité physique réduisent l'absentéisme de 20 p. 100.
  Les employés physiquement actifs prennent 27% moins de congés de maladie.
  BC Hydro a réduit de 1,2 million $ le coûts de ses congés de maladie à la suite de mesures incitant à la vie active.
  
• Réduit le roulement du personnel
  Le taux de roulement du personnel chez les participants à un programme de mise en forme est plus bas que chez les non participants: chez Canada-Vie, il est 8 % plus bas, chez Tenneco, 13 % plus bas, et chez BC Hydro, 7 % plus bas.